женский фитнес: занятия для беременных

В фитнес-клубе Hydra Gym будущих мам приглашают на занятия для беременных. Особые упражнения помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, снизят риск увеличения вен на ногах, избавят от стресса и поспособствуют рациональному набору веса. Кроме того, тренировки не просто содействуют поддержанию нормальной физической формы, но позитивно влияют на развитие плода, облегчают сам процесс родов и помогают быстрее вернуться в прежнюю форму.